dr_slabinsky

Categories:

Про "понимающее" отношение к жизни

В методе Позитивной Динамической Психотерапии этот прием называется персонификация конфликта. Вместо злости на некое явление следует представить себе конкретного человека со всеми его минусами и плюсами.

Сергей Сергеевич Аверинцев рассказывал мне, как летом (1986 г.) он снимал дачу рядом с железной дорогой. Поезда мешали ему спать. Наконец он решил: проносятся не поезда, а проезжают люди со своими заботами и мыслями. И шум поездов перестал раздражать его. Он стал спать. Надо развивать в себе благожелательное, "понимающее" отношение к окружающему, и тогда станет легче жить. Злые люди живут короче, чем добрые.

Дмитрий Лихачёв


Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded